UNDERDOG podcast

Gost tokratne epizode je Boštjan Videmšek, dolgoletni novinar, vojni poročevalec in avtor, ki že desetletja poroča s kriznih žarišč ter spremlja svet tam, kjer se njegove največje spremembe kažejo najprej in najbolj brutalno. Tokrat se mi je pridružil ob izidu nove knjige Vroči sever, ki nas popelje na območje, kjer se posledice velikih podnebnih sprememb že odvijajo pred našimi očmi. Na visokem severu se namreč ne tali le led, ampak tudi demokracija, zmožnost sobivanja in mir. Prav tam se danes prepletajo nekateri ključni elementi sedanjih in prihodnjih konfliktov: boj za naravne vire, novi kolonializem, posledice podnebnih sprememb, nerešena ozemeljska vprašanja, nadzor nad novimi trgovskimi potmi in vse ostrejša geopolitična tekmovanja. Videmšek spregovori tudi o desetletjih spremljanja vojn, begunskih poti in človeškega trpljenja ter o tem, kaj takšno delo naredi človeku in novinarju. Govori tudi o izgubi vere v človeštvo in, paradoksalno, vse močnejši veri v posamezne ljudi. O tem, zakaj ne želi več…

V tej epizodi Underdog podcasta sem gostil pevko, avtorico in vokalno pedagoginjo Majo Keuc, ki po več kot 15 letih glasbene kariere vstopa v novo ustvarjalno obdobje. Pred kratkim je izdala singel Za mojo dušo, s katerim odpira pot proti novemu albumu, ki prihaja prihodnje leto. Govorila sva o okrevanju njenega glasu in o tem, kako se je kot profesionalna pevka soočila s trenutkom, ko je morala nekaj, kar je obvladala praktično vse življenje, začela graditi na novo. O ponovnem zaupanju v lastno telo in glas, pevski tehniki ter o tem, kako je ta izkušnja spremenila njen odnos do ustvarjanja. Dotaknila sva se tudi ambicij in njene današnje definicije uspeha ter iskanja ravnovesja med glasbo in življenjem. Uživaj v poslušanju! MAJA KEUC Instagram osebni profil ►https://www.instagram.com/majakeucofficial/ Album Sončnice ► https://open.spotify.com/album/5EEfvc5U2gHtHDVXQ65hmF YouTube osebni profil ►https://www.youtube.com/channel/UCjfx6mMr--7nMmG60HMkojA KNJIGE OMENJENE V EPIZODI: Martin Kojc ► Učbenik življenja…

V tej epizodi Underdog podcasta sem gostil Jureta Sotoška – 27-letnega programerja, podjetnika in ustanovitelja ParakeetAI. Jure je študiral računalništvo na King's College London, delal pri Microsoftu ter skozi leta sodeloval pri grajenju več produktov, med drugim WrumerSound, Optibase in ClozerAI. Govorila sva o njegovi poti od programerja do podjetnika, o umetni inteligenci in priložnosti, ki jih odpira, grajenju in distribuciji produktov ter o tem, kako je ParakeetAI z vsebinami dosegel ogromno organsko občinstvo. Dotaknila sva se tudi samozavesti, notranjega zaupanja vase in tega, kako se odnos do neuspeha spremeni, ko se začneš izpostavljati in svoje ideje dejansko spravljati v svet. Uživaj v poslušanju! JURE SOTOŠEK Instagram osebni profil ►https://www.instagram.com/juresotosek/ Linked In osebni profil ► https://www.linkedin.com/in/juresotosek/ OMENJENO V EPIZODI: Pridruži se ParakeetAI ekipi ► https://www.parakeet-ai.com/hiring

V tej epizodi Underdog podcasta sem gostil Jureta Knehtla – strokovnjaka za e-commerce growth, ki je v zadnjih desetih letih soustvaril številne uspešne zgodbe, med drugim AdStar, Vigoshop in WeScale, ter velja za enega pionirjev Facebook oglaševanja v Sloveniji. Pred kratkim je stopil na novo pot in svoje znanje ter izkušnje usmerja v grajenje lastne znamke oblačil HERO. V pogovoru sva se dotaknila tega, kako je po letih grajenja podjetij začeti znova, kaj se je naučil ob ustvarjanju nove blagovne znamke in kako mu je starševstvo odprlo povsem nov pogled nase, na odnose, delo in stvari, ki so mu v življenju zares pomembne. Govorila sva tudi o spremembah v njegovem razmišljanju, notranjem dialogu ter o tem, kako se skozi različna življenjska obdobja spreminjata naš odnos do uspeha in potreba po dokazovanju. Uživaj v poslušanju! JURE KNEHTL Instagram osebni profil ►https://www.instagram.com/jureknehtl/ Linked In osebni profil ► https://www.linkedin.com/in/jureknehtl/

V novi epizodi se mi je ponovno pridružil Matej Turk. Čeprav sva skozi leta odprla že ogromno tem, me vedno znova preseneti, kako hitro najini pogovori presežejo površino in odprejo nova vprašanja. Matej Turk skozi meditativne seanse in pogovore pomaga posameznikom, ki so ujeti v kompleksnih odnosih, bodisi do sebe bodisi do drugih; in jih usmerja na pot do sreče. Njegova podpora seže globoko v raziskovanje duhovnih dimenzij, ki presegajo zgolj um in telo. Tokrat sva se pogovarjala o razliki med inteligenco, zavedanjem in zavestjo, o tem, kaj se zgodi, ko se nehamo oklepati lastnih misli in potrebe po nadzoru, ter kako nas lahko to pripelje do globlje empatije in sočutja. Dotaknila sva se tudi njegovega odnosa do dela in kako se je skozi leta spremenilo njegovo dojemanje odgovornosti do ljudi, s katerimi dela. Uživaj v poslušanju! MATEJ TURK Instagram osebni profil ►https://www.instagram.com/matej__turk/ OMENJENO V EPIZODI: Spiral Dynamics ►https://youtu.be/23aDNBvn_2g?si=piX4-Yn9plFwfzPH Chase Hughes…

Vladimira Prezelj je astrologinja, pedagoginja in ustanoviteljica šole astrologije, ki svoje znanje na tem področju gradi že 55 let, zadnjih 20 let pa tudi profesionalno. Več kot dve desetletji je delovala tudi znotraj šolskega sistema, kjer je od blizu spoznavala otroke, starše in izzive, ki spremljajo odraščanje in vzgojo. Danes svoje pedagoške izkušnje povezuje z astrološkim znanjem ter ljudem pomaga pri boljšem razumevanju sebe, svojih odnosov in svojega poslanstva. V najini epizodi sva govorila o astrologiji kot orodju za razumevanje človeka, o tem, kaj lahko rojstna karta razkrije o našem značaju, potencialih in življenjskih izzivih, ter o tem, koliko je v našem življenju vnaprej določeno in koliko lahko s svojimi odločitvami spremenimo sami. Uživaj v poslušanju!

Maja Drnovšek Povšnar je ena najuspešnejših slovenskih tekmovalk v borilnih športih. V jiu-jitsuju, ki ga je trenirala 15 let, je postala svetovna prvakinja, zmagovalka Svetovnih iger in večkratna evropska prvakinja. Po več kot dveh desetletjih v judu in jiu-jitsuju pa se je odločila za nov izziv – profesionalni MMA. Govorila sva o njeni športni poti, ki se je začela z judom in jo skozi jiu-jitsu pripeljala do svetovnega vrha, ter o odločitvi za prestop v MMA. Dotaknila sva se tudi tekmovalnosti, discipline, odnosa z možem Domnom, ki prav tako tekmuje v MMA, in vprašanja, zakaj se po vseh osvojenih medaljah še vedno želi postavljati pred nove izzive. Uživaj v poslušanju! MAJA DRNOVŠEK POVŠNAR Instagram osebni profil ►https://www.instagram.com/maja_drnovsek_povsnar/?hl=en Instagram Drnovšek Fighting Family ► https://www.instagram.com/drnovsek.fighting.family/?hl=en

Viljem Gogala se je vrnil v podcast. Ko sva se pogovarjala prvič, je z nami delil svojo nenavadno življenjsko zgodbo, od ambicioznega pravnika do človeka, ki je prodal svoje imetje in se brez denarja odpravil na tisoče kilometrov dolgo romarsko pot. Tokrat se je vrnil v podcast, osrednji del najinega pogovora pa je bila njegova pot v Ukrajino, kamor se je odpravil po notranjem klicu in brez posebnega načrta. Vojne namenoma ni spremljal skozi novice, temveč jo je spoznaval skozi zgodbe domačinov, beguncev, sodelavcev in vojakov. Pot ga je pripeljala vse do Zaporožja, kjer je kot prostovoljec pomagal pri razdeljevanju hrane in od blizu opazoval, kako se je življenje z zaostrovanjem razmer začelo spreminjati. Govorila sva o vojni skozi oči običajnega človeka, zaupanju, strahu in o tem, kaj ostane, ko izgine občutek varnosti. Uživaj v poslušanju! VILJEM GOGALA Email ► vgogala@yahoo.com

Viki Pavlič je oče dveh sinov, samohranilec in vdovec. Pred tremi leti, se je moral v dveh mesecih posloviti od svoje žene, takrat 33-letne Kristine, ki je zbolela za rakom. Njena smrt je močno zaznamovala njegovo življenje in ga postavila pred eno najtežjih preizkušenj, kako se soočiti z lastnim žalovanjem, hkrati pa skozi izgubo pomagati tudi otrokoma. V pogovoru sva govorila kako se z otroki odkrito pogovarjati o smrti, kako otroci doživljajo žalovanje, soočanje z lastno bolečino ob izgubi partnerke, očetovstvo po njeni smrti ter kako se skozi čas naučiš živeti z izgubo in ponovno najti prostor za življenje, veselje in prihodnost. Uživaj v poslušanju! VIKI PAVLIČ Instagram osebni profil ► https://www.instagram.com/vikipavlic/ Facebook osebni profil ► https://www.facebook.com/vikipavlic/?locale=sl_SI Linked In osebni profil ►https://www.linkedin.com/in/vikipavlic/

Martin Golob je katoliški duhovnik mlajše generacije, avtor dveh izjemno uspešnih knjig, mentor, spletni vplivnež in predan humanitarec. S svojim odprtim in neposrednim načinom nagovarja ljudi tako v cerkvi kot tudi prek družbenih omrežij ter na svoj način povezuje vero, sodobno življenje in skupnost. V najini epizodi sva govorila o ljubezni in odpuščanju, o tem, zakaj zaradi slabih izkušenj ne smemo nehati delati dobrega, o osebni rasti in spoznavanju samega sebe ter o smrti in tem, kako nas zavedanje minljivosti uči živeti bolj polno. Uživaj v poslušanju! MARTIN GOLOB Instagram osebni profil ►https://www.instagram.com/golobmartin/ Instagram Župnija Grosuplje ►https://www.instagram.com/zupnija_grosuplje/ Instagram Kdo Kakor On ► https://www.instagram.com/kdokakoron/ TikTok osebni profil ► https://www.tiktok.com/@zupnikm TikTok Kdo Kakor On ► https://www.tiktok.com/@kdo.kakor.on

Tokrat sva se z Geo Klopčar ponovno usedla in reflektirala preteklo edicijo UNDERDOG workshopa. Septembra odpirava prijave na novo edicijo, pred tem pa pripravljava poseben dogodek, na katerem bodo lahko vsi zainteresirani dobili jasen vpogled v to, kaj UNDERDOG workshop prinaša in kaj lahko od njega pričakujejo, še preden se prijavijo. Uživaj v poslušanju! UNDERDOG WORKSHOP ►https://underdog.si/workshop

Kaja Kajzer je slovenska judoistka, evropska podprvakinja in dvakratna olimpijka. Skozi svojo športno pot je doživela velike uspehe, pa tudi številne poškodbe, razočaranja in trenutke, ki so jo oblikovali tako kot športnico kot tudi kot osebo. V pogovoru odpirava teme, kot so priprave na olimpijske igre v Parizu in kaj je šlo narobe, vpliv poškodb, ekstremnega zbijanja kilogramov in pritiska vrhunskega športa, občutek nemoči po porazu, soočanje s sovražnimi komentarji, pomen psihološke priprave ter kako je skozi leta razvila drugačen pogled na uspeh, neuspeh in mnenja drugih. Uživaj v poslušanju! KAJA KAJZER Instagram osebni profil ►https://www.instagram.com/kajakajzer/?hl=en Fizioterapija Manus Aurea ►https://www.instagram.com/manus_aurea.lj/?hl=en

Tjaša Bertoncelj je strokovna vodja nacionalne mreže TOM telefon, ki že več kot tri desetletja otrokom in mladostnikom ponuja varen, anonimen in zaupen prostor za pogovor. Vsak klic ali sporočilo je priložnost, da otrok ali mladostnik ni sam v svoji stiski. V pogovoru odpirava teme, ki so danes pomembnejše kot kadarkoli prej. Dotaknila sva se tem kot so kako prepoznati stisko pri otroku ali mladostniku, zakaj je tako težko spregovoriti o svojih občutkih, kako poteka pogovor na TOM telefonu, kakšno vlogo imajo anonimne svetovalne linije ter kako lahko starši in drugi odrasli ustvarimo varen prostor, v katerem se mladi počutijo slišane in sprejete. Uživaj v poslušanju! TJAŠA BERTONCELJ Spletna stran ►https://www.e-tom.si/ Facebook ► https://www.facebook.com/p/TOM-telefon-100064419830701/ Instagram ► https://www.instagram.com/tomtelefon/

Miha Kramli je terapevt za nekemične zasvojenosti in eden vodilnih slovenskih strokovnjakov na področju zdravljenja odvisnosti od digitalnih tehnologij. Že več kot dve desetletji deluje v Ambulanti za zdravljenje nekemičnih zasvojenosti v Zdravstvenem domu Nova Gorica, prvi in edini javni ambulanti v Sloveniji, ki nekemične zasvojenosti obravnava kot bolezenska stanja. S svojim delom pomaga posameznikom in družinam iz vse Slovenije pri soočanju z zasvojenostjo z družbenimi omrežji, računalniškimi igrami, spletnimi stavami, igrami na srečo in drugimi sodobnimi oblikami odvisnosti. V pogovoru odpirava vprašanja, ki postajajo vse pomembnejša v digitalni dobi – zakaj so pametni telefoni in družbena omrežja tako zasvojljivi, kako prepoznati prve znake odvisnosti, kakšne posledice ima pretirana uporaba ekranov na razvoj otrok in mladostnikov, zakaj je postavljanje meja ena najpomembnejših nalog staršev ter kako lahko kot posamezniki in družine ponovno vzpostavimo zdrav odnos do tehnologije. Uživaj v poslušanju!…

Marija Verdinek opravlja poslanstvo medija in zase pravi, da je most med ljudmi ter njihovimi preminulimi bližnjimi, ki so se vrnili v svoj dušni dom. Predaja sporočila, za katera verjame, da prinašajo mir, odgovore in usmeritev za življenje. Svojo sposobnost komuniciranja z dušami je začela raziskovati po smrti svoje babice, ko je, kot pravi sama, spoznala, da z dušami komunicira že od otroštva. V pogovoru odpirava teme, ki že od nekdaj burijo človeško radovednost – ali se lahko pogovarjamo z umrlimi, kam gre duša po smrti, kaj se dogaja v trenutku umiranja, ali nas naši pokojni spremljajo ter kako po Marijinem prepričanju poteka komunikacija med svetom živih in svetom duš. Uživaj v poslušanju! MARIJA VERDINEK Instagram osebni profil ►https://www.instagram.com/stikzdusami/?hl=en Spletna stran ► https://medijstvo.si/ DAR MINLJIVOSTI Nakup vstopnice ►https://underdog.si/dogodek

To je že druga časovna kapsula. V zadnjem obdobju se je zgodilo ogromno. Ne samo pri projektu, ampak tudi v mojem življenju. Rodila se je Olivia, UNDERDOG pa je v ozadju doživel veliko sprememb, ki jih navzven morda ni bilo videti. V tej epizodi iskreno govorim o tem, kako iz kaosa počasi gradimo stabilnost, zakaj verjamem, da se vse zgodi z razlogom, in zakaj danes UNDERDOG vidim kot veliko več kot le podkast. Vedno bolj me vodi misel, da ni bistvo v tem, da imaš vse pod nadzorom. Bistvo je, da ostaneš zvest temu, zaradi česar si sploh začel. Hvala, ker svojo pozornost namenjaš temu projektu. Prav zaradi tebe lahko skupaj ustvarjamo nekaj, za kar verjamem, da pušča lep pečat v svetu. Uživaj v poslušanju! DAR MINLJIVOSTI ►https://underdog.si/dogodek UNDERDOG Piknik ► https://underdog.si/podcast UNDERDOG Workshop ►https://underdog.si/ UNDERDOG 1:1 ► https://underdog.si/ OMENJENO V EPIZODI: Knjiga ► Michael Brown – Proces Prisotnosti

Pred skoraj tremi leti je bila Nina Grilc prvič gostja Underdog podkasta. Takrat sva govorila o izgubi, žalovanju, materinstvu in o tem, kako živeti naprej, ko se življenje nenadoma ustavi. Tokrat pa se v studio vrača drugačna Nina. Ne zato, ker bi bila njena zgodba manj povezana z njenim pokojnim možem Markom, ampak zato, ker je v teh letih zgradila novo poglavje. To je pogovor, ki kaže, da lahko nosiš svojo bolečino in hkrati ponovno najdeš veselje. Življenje je ob nepredstavljivi bolečini kljub vsemu, še vedno polno presenečenj in priložnosti za rast, ki te pripeljejo do novih perspektiv življenja, katere so ti bile včasih še nepredstavljive. Uživaj v poslušanju! NINA GRILC Instagram osebni profil ►https://www.instagram.com/grilogang/ YouTube osebni profil ► https://www.youtube.com/@grilogang DAR MINLJIVOSTI Nakup vstopnice za dogodek ► https://underdog.si/dogodek

Rok Blatnik je arhitekt, podjetnik in mentor, ki je svojo karierno pot gradil predvsem skozi podjetje Enostavno do Hiše. S svojo ekipo je pomagal številnim družinam do lažje, hitrejše in cenovno dostopnejše gradnje doma, pri tem pa združeval praktične izkušnje, strokovno znanje in podjetniški pristop. Po letih delovanja v podjetništvu in številnih družbeno koristnih projektih se je Rok odločil za nov izziv – vstop v politiko. Prepričan je, da so prav tam največji izzivi, a hkrati tudi največje priložnosti za ustvarjanje pozitivnih sprememb v družbi. V pogovoru sva govorila o njegovem načinu vodenja zaposlenih, odgovornosti, ki jo čuti do skupnosti ter o razlogih, ki so ga iz gospodarstva pripeljali v politiko. Uživaj v poslušanju! ROK BLATNIK Facebook osebni profil ►https://www.facebook.com/p/Rok-Blatnik-61567159765353/ Spletna stran Enostavno do Hiše ►https://enostavnodohise.si/

Jure Cesar velja za enega ključnih ustvarjalcev nove generacije slovenskih borcev in je zagotovo eden najbolj spoštovanih trenerjev “stand-up” borilnih veščin pri nas. Kot nekdanji perspektivni borec v tajskem boksu je moral zaradi poškodbe predčasno zaključiti tekmovalno kariero, vendar ga je prav ta preizkušnja praktično čez noč usmerila v trenerske vode, kjer dosega izjemne uspehe. V pogovoru govoriva o tem, kaj v resnici pomeni biti MMA borec, zakaj so disciplina, značaj in psihološka pripravljenost pomembnejši od same fizične moči ter kako borilni športi oblikujejo človeka tudi zunaj kletke. Dotakneva se tudi stereotipov o MMA-ju, razvoja športa v Sloveniji, vzgoje mladih borcev in izzivov, s katerimi se srečujejo profesionalni športniki. Uživaj v poslušanju! JURE CESAR Instagram osebni profil ►https://www.instagram.com/cesar_jure/?hl=en Triiari Instagram osebni profil ► https://www.instagram.com/triariimma/ Klub Center spletna stran ► https://www.klubcenter.com/

Romana Krajnčan je pevka, ustvarjalka, avtorica in ena najpomembnejših osebnosti slovenske otroške kulture. Čeprav jo večina pozna po pesmih, ki že desetletja spremljajo otroštva po vsej Sloveniji, je bila njena ustvarjalna pot izjemno raznolika. Pela je šansone, ustvarjala muzikale, pisala knjige, delala na radiu in v medijih ter ves čas ostala zvesta glasbi. V pogovoru sva govorila o otrocih ter kako vzgojiti svobodne in igrive posameznike, njenem ustvarjalnem procesu, dolgoletnem sodelovanju z možem Lojzetom Krajnčanom ter zgodbah, ki stojijo za pesmimi, ob katerih odraščajo generacije. Dotaknila sva se tudi nastajanja družinskega muzikala Kako je Mravljica postala Huda, pri katerem je s svojim talentom sodelovala celotna družina Krajnčan, muzikal pa si lahko ogledate tudi v živo. Uživaj v poslušanju! ROMANA KRAJNČAN Spletna stran ►https://www.romanakr.com/ Facebook osebni profil ► https://www.facebook.com/romana.krajncan YouTube osebni profil…

Luka Tišler se z video postprodukcijo, motion designom in vizualnim ustvarjanjem ukvarja že več kot 15 let. Bil je med prvimi pri nas, ki so AI v kreativni industriji vzeli resno, ne kot modno muho, ampak kot orodje, ki dejansko spreminja način dela. Danes skozi studio 6 Fingers in Lighthouse AI Academy pomaga ustvarjalcem, ekipam in podjetjem razumeti, kako AI spraviti v vsakdanji kreativni proces. V epizodi sva se pogovarjala o tem, kako umetna inteligenca preoblikuje svet, zakaj je izobraževanje o AI postalo nujno in kako se kreativna industrija prilagaja tem spremembam. Govorila sva tudi o zgodovini, najljubših filmih in o tem, kaj nova tehnologija pomeni za družbo in ustvarjalnost nasploh. Uživaj v poslušanju! LUKA TIŠLER Linked In osebni profil ►https://www.linkedin.com/in/luka-tisler/ Lighthouse AI Academy ►https://www.lighthouseacademy.ai/ Spletna stran ►https://www.lukatisler.com/ 6 Fingers ► https://www.linkedin.com/company/6-fingers/about/

Niko Vukič je ustanovitelj modne znamke Volk Flannel, katere zgodba se ni začela v modi, ampak v svetu koncertov, festivalov in alternativne kulture. Svoje prve izkušnje je nabiral pri organizaciji metalskih koncertov, kasneje pa soustvarjal projekte, kot sta Šklabfest in Punk Rock Holiday. Prav skozi glasbeno sceno je razvil občutek za skupnost, pripadnost in identiteto – elemente, ki danes definirajo tudi njegovo blagovno znamko. V najini epizodi sva govorila o vzponih in padcih, s katerimi se je srečal pri organizaciji festivalov in kasneje tudi pri gradnji lastne blagovne znamke, kaj mu je pri tem pomagalo in zakaj je vztrajal tudi v najbolj ključnih trenutkih. Uživaj v poslušanju! NIKO VUKIČ Linked In osebni profil ► linkedin.com/in/niko-vukič-0731a682/?skipRedirect=true Instagram osebni profil ►https://www.instagram.com/nikoprh/ Instagram Volk Flannel ► https://www.instagram.com/volk_flannel/ Spletna stran Volk Flannel ►https://volkflannel.com/

David Urankar je televizijski voditelj, športnik in soustvarjalec podcasta Gospoda, ki je v slovenskem medijskem prostoru skozi leta zgradil prepoznaven in samosvoj glas. Javnosti je najbolj poznan kot dolgoletni obraz jutranjih oddaj na RTV Slovenija, kjer je več kot desetletje soustvarjal informativne in razvedrilne vsebine. Njegova pot, od vrhunskega športa in modelinga do televizije, podjetništva in moderiranja dogodkov, mu je dala širino, zaradi katere nikoli ni ostal ujet v eno samo vlogo. Prav ta raznolikost, skupaj z umirjenostjo, disciplino in občutkom za ljudi, ga danes postavlja med najbolj prepoznavne in avtentične medijske osebnosti pri nas. Uživaj v poslušanju! DAVID URANKAR Linked In osebni profil ► https://www.linkedin.com/in/david-urankar-88415a57/ Gospoda Podcast ►https://www.youtube.com/@Gospodapodcast Instagram osebni profil ►https://www.instagram.com/david.urankar/

Matej Tušak je psiholog, psihoterapevt in univerzitetni profesor ter eden najbolj uveljavljenih strokovnjakov za športno psihologijo v Sloveniji. V svoji karieri je dolga leta sodeloval z vrhunskimi slovenskimi športniki, reprezentancami in trenerji ter soustvarjal številne odmevne uspehe slovenskega športa, tudi na olimpijskem nivoju. Svoje znanje redno predaja tako doma kot v tujini, hkrati pa je avtor številnih strokovnih in poljudnih publikacij, s katerimi približuje psihološke principe širši javnosti. Matej pogosto poudarja, da razlike med najboljšimi in ostalimi pogosto izvirajo iz discipline, fokusa in mentalne trdnosti, s svojim delom pa odpira vpogled v psihološko ozadje uspeha – tako v športu kot v vsakdanjem življenju – ter pokaže, kako lahko principe vrhunskih dosežkov uporabimo tudi sami. Uživaj v poslušanju! MATEJ TUŠAK Linked In osebni profil ►https://www.linkedin.com/in/matej-tu%C5%A1ak-6b52a419/ Spletna stran ►https://tusak.eu/ Instagram profil Center Zdravja Tušak ►…

Življenje Doris Kukovičič se je usodno spremenilo ob izgubi sina Matica, aktivnega in športnega najstnika, ki je po težki bolezni – najprej tumorju v prsnem košu, kasneje pa agresivni levkemiji – umrl pri 18 letih. V pogovoru deli pretresljivo izkušnjo bolezni, časa, ki sta ga preživela skupaj v izolaciji med epidemijo, ter neverjetno zrelostjo, s katero je Matic sprejemal zdravljenje in svojo situacijo. Iz te izgube se je rodilo pisanje – ne kot projekt, ampak kot nuja. Že dan po njegovi smrti mu je začela pisati, brez filtrov in brez zadržkov. Iz teh iskrenih zapisov je nastala knjiga Pisma Maticu, ki ni namenjena prebolevanju, temveč ohranjanju odnosa. Sama pravi, da ne verjame v to, da bolečino preboliš, ampak da se naučiš živeti z njo. S svojo zgodbo odpira prostor za pogovor o žalovanju, ljubezni in spominu. Govori o tem, kako sina ne želi “izbrisati”, ampak ga ohranja živega skozi besede, ter kako se vsak dan znova uči živeti – brez njega, a hkrati z njim v drugačni obliki. Uživaj v poslušanju! DORIS…

Marko Podgornik Verdev je direktor mariborskega podjetja Mikro+Polo, enega vodilnih dobaviteljev laboratorijske in diagnostične opreme v Sloveniji, ter podjetnik, ki izstopa tako po svojem nekonvencionalnem videzu kot po načinu vodenja. Skozi leta je zgradil uspešno podjetje, hkrati pa se odkrito soočal z osebnimi in poslovnimi izzivi, ki jih večina raje skriva. Njegova posebnost ni le v tem, da govori o podjetništvu, ampak da brez zadržkov odpira teme, kot so homoseksualnost, droge, depresija, anksioznost in izgorelost, ter jih povezuje z odgovornostjo, odnosi in pritiskom, ki ga prinaša vodenje podjetja. S svojo zgodbo razkriva tudi manj vidno plat podjetništva – čustveno in človeško dimenzijo, polno dvomov, padcev in težkih odločitev, a tudi poguma, rasti in uresničenih vizij. Uživaj v poslušanju! MARKO PODGORNIK VERDEV Linked In osebni profil ►https://www.linkedin.com/in/marko-verdev-559b295b/ Instagram osebni profil ►https://www.instagram.com/verdevmarko/ Spletna stran ►https://men-thor.si/ Mikro Polo…

Sonja Pungertnik je predsednica Zveze društev slepih in slabovidnih ter po izobrazbi defektologinja, ki je svoje delo skozi leta nadgradila z izobraževanjem iz realitetne terapije in duhovnega spremljanja. Delovala je na področju izobraževanja, socialnega varstva in duhovne rasti, danes pa aktivno prispeva k razumevanju in vključevanju slepih in slabovidnih v družbo. Njena posebnost ni samo v tem, da opozarja na težave slepih in slabovidnih, ampak da jih zna prevesti v univerzalne teme, kot so dostojanstvo, samostojnost, odnos do drugačnosti in pomen notranjega sveta. Je tudi avtorica knjige Misliš resno?, kjer skozi konkretne primere govori o stereotipih in nerodnih situacijah, ki jih doživljajo slepi v vsakdanjem življenju, ter jih predstavi neposredno, brez olepševanja. Uživaj v poslušanju! SONJA PUNGERTNIK Zveza društev slepih in slabovidnih Slovenije ►https://www.facebook.com/ZvezaSlepih Knjiga: Sonja Pungertnik - Misliš resno? ► https://www.mohorjeva.com/knjige_buecher/detajl/mislish-resno…

Sara Isaković je v Sloveniji znana kot prva Slovenka z olimpijsko kolajno v plavanju, danes pa svojo pot nadaljuje kot strokovnjakinja za psihologijo uspešnosti. Na Univerzi v Kaliforniji, Berkeley, je diplomirala iz psihologije s poudarkom na nevropsihologiji, kasneje pa je v San Diegu z odliko zaključila še magisterij iz psihologije uspešnosti. To je že najina druga posneta epizoda, v kateri raziskujeva, zakaj danes pred menoj sedi drugačna Sara kot ob najinem prvem srečanju. Govoriva o njeni novi, močni viziji – želji, da bi otroke zaščitila pred pastmi sodobne tehnologije, predvsem pametnih telefonov. Ko je začela javno odpirati temo izzivov, s katerimi se soočajo otroci, je prejela izjemen odziv – številna sporočila, komentarje in zgodbe staršev. To jo je spodbudilo, da še bolj jasno začuti svoje poslanstvo: pomagati staršem razumeti, kaj o razvoju otroških možganov pravi nevroznanost, in kako lahko skupaj ustvarimo bolj zdravo okolje za odraščanje. V ta namen je pripravila brezplačni webinar za starše…

Renata Kosec je ena tistih oseb, pri katerih funkcija ni prva stvar, ki jo človek zares začuti. Čeprav danes opravlja vlogo županje Občine Domžale, jo tisti, ki jo spremljajo od blizu, prej opišejo kot iskreno, delovno in vztrajno osebo, ki zna ljudi povezovati in jih spodbuditi, da se lotijo tudi zahtevnih projektov. V prostoru, kjer vodilne funkcije še vedno prepogosto nosijo predvsem moški, njen način dela kaže, da je mogoče voditi tudi drugače – z veliko mero terenskega stika, posluha za ljudi in osredotočenosti na konkretne spremembe. V tej epizodi sva se pogovarjala o tem zakaj je sodelovanje z ljudmi najlepši del njenega poklica in zakaj je stik z lokalnim okoljem pomemben za dobro vodenje. Govorila sva tudi o tem, zakaj je zaupanje v stroko tako pomembno ter kako ji je vztrajnost pomagala tudi pri tem, da je pretekla 50 km Sky Traila. Uživaj v poslušanju! RENATA KOSEC Instagram osebni profil ►https://www.instagram.com/renata.kosec/ Facebook osebni profil ► https://www.facebook.com/RenataKosec/ Linked…

Ciril Komotar je eden tistih ljudi, pri katerih se zelo hitro pokaže, da avtomobili zanj nikoli niso bili samo stroji. V slovenskem prostoru je postal prepoznaven kot avtomobilski novinar, ustvarjalec vsebin, vloger, fotograf in pripovedovalec zgodb, ki zna svet avtomobilizma približati tudi ljudem, ki jih avtomobili sicer sploh ne zanimajo. V tej epizodi sva se pogovarjala o začetkih strasti do avtomobilizma in kako te lahko čista obsedenost in radovednost potegneta v svet, kjer začneš ustvarjati, spoznavati ljudi in graditi svojo pot. Z izkušnjami se mu je skozi čas spreminjal pogled in pravi, da ta začetni entuziazem ni večen, prišla pa je širina, razumevanje in drugačen odnos do dela. Dotaknila sva se tudi starševstva, regulacije čustev ter tega, kakšno neprecenljivo popotnico za življenje predstavljajo dobri starši. Uživaj v poslušanju! CIRIL KOMOTAR Instagram osebni profil ►https://www.instagram.com/komotar_minuta/ YouTube osebni profil ► https://www.youtube.com/@KomotarMinuta Linked In osebni profil ►…

Jasna Knez je mednarodno priznana poslovna coachinja in supervizorka, ki izstopa med le 6 % coachev na svetu – z najvišjo, Master akreditacijo. V najini epizodi sva se pogovarjala o resničnem delu na sebi – onkraj hitrih uvidov in lepih besed ter o tem, kako se prava sprememba začne šele pri prevzemanju odgovornosti za svoje misli, reakcije in odnose. Jasna je delila svojo nepričakovano pot v coaching, ki jo je pripeljala do ključnega vprašanja, ali sploh dovolj dobro pozna sebe, da lahko stoji ob drugem človeku, hkrati pa sva odprla tudi temo o iluziji “dela na sebi”, kjer lahko ostajamo ujeti v občutku napredka brez dejanskih premikov. Jasna pravi, da za to potrebujemo brutalno iskrenost do sebe (in ne projekcij na druge), razumevanje lastnih vzorcev in obrambnih mehanizmov ter razvoj radovednosti do sebe in drugih, kar končno prinese več zavestnosti, igrivosti in globine v življenje, čeprav izzivi ostajajo.Uživaj v poslušanju! JASNA KNEZ Linked In osebni profil ► https://www.linkedin.com/in/jasna-knez/…

Tin Vodopivec je eden pionirjev slovenskega stand-upa in eden prvih komikov pri nas, ki je komedijo vzel kot resen, profesionalen poklic. Na oder je stopil v času, ko slovenska stand-up scena še ni bila razvita, in s svojim delom pomembno prispeval k njenemu razvoju, profesionalizaciji ter mednarodni prepoznavnosti. V najini epizodi sva se pogovarjala o zavestnem starševstvu, kakšno je življenje komika in kako se je stand-up z leti spreminjal. Uživaj v poslušanju! TIN VODOPIVEC Instagram osebni profil ►https://www.instagram.com/tinvodopivec/ Facebook osebni profil ► https://www.facebook.com/vodopivectin YouTube osebni profil ► https://www.youtube.com/@TinVodopivecComedy Spletna stran ► https://www.tinvodopivec.com/

Gregor Kosi je začel kot eden izmed najmlajših direktorjev in se uspel obdržati kot eden izmed teh z najdaljšim mandatom v zgodovini Lidla. Je tudi ustanovitelj GREAT Leadership Solutions, ki se ukvarja z ekskluzivnimi storitvami na področju poslovne odličnosti, razvoja človeških potencialov in voditeljstva. V tej epizodi pogovarjala o tem, da sneti masko pomeni biti brutalno iskren do sebe, saj brez iskrenosti ni rasti, zrelosti in prevzemanja odgovornosti – življenje pa nam vedno nastavlja ogledalo naših odločitev in sposobnosti. Govorila sva tudi o pomembnosti vprašanja kako si zares, kar je most med tem, kdo si (tvoje vrednote) in zakaj si (tvoje poslanstvo), saj brez usklajenosti teh dveh bregov prej ali slej padeš. GREGOR KOSI Instagram osebni profil ► https://www.instagram.com/gregor.kosi/ Linked In osebni profil ► https://www.linkedin.com/in/gregor-kosi/ Great Leadership Solutions ► https://www.thegreatleadership.com/

Simon Doma je zaradi hude finančne stiske pristal v tihotapljenje 5kg kokaina, saj mu je dogovor obljubljal hiter izhod iz težav. Namesto tega je končal v zloglasnem venezuelskem zaporu Los Teques, kjer so orožje nosili zaporniki, kjer se je za preživetje plačevalo in kjer je vsak teden zaradi nasilja umrlo več ljudi. Pričakoval je hitro odrešitev, z obsodbo na 15 let zapora pa je končal v peklu. Preživel jih je štiri leta in štiri mesece v Venezueli ter nato še dve leti in dva meseca v Sloveniji. V najini epizodi sva se pogovarjala o tem kaj mu je pomagalo pri preživetju, kako opisuje to obdobje svojega življenja in kaj se je skozi to izkušnjo naučil. SIMON DOMA Instagram osebni profil ► https://www.instagram.com/simon_doma_/ Spletna stran ► https://simondoma.si/ Knjiga Gringo Loco ►https://www.instagram.com/knjiga_gringo_loco/

Prijavnica za brezplačni webinar: https://forms.gle/fjkn... Tokrat se z Geo dotakneva za oba burnega obdobja zadnjih 5 mesecev in reflektirava kako naju je to pripeljalo do jasnosti glede webinarja in nove oblike workshopa, ki ju lansirava v Marcu. UNDERDOG Workshop: Prijave odpremo 9.3.2026

David Gosar je slovenski klinični psiholog in specialist klinične psihologije, zaposlen na Kliničnem oddelku za otroško, mladostniško in razvojno nevrologijo Pediatrične klinike v okviru Univerzitetnega kliničnega centra Ljubljana. V svojem delu se posveča predvsem področjem razvojne nevropsihologije, nevroznanosti ter raziskovanju dejavnikov, ki vplivajo na kognitivno, čustveno in socialno delovanje otrok in mladostnikov. V tej epizodi sva govorila o izzivih posameznikov in družbe kot celote na področju duševnega zdravja, (samo)umirjanju ter pomembnosti vključevanja v skupnost. Dotakneva se tudi vprašanja, kako otrokom dovoliti stik z negotovostjo, ne da bi bila z njo pogojena njihova identiteta, kdaj in na kakšen način pri otrocih odpirati temo čuječnosti, zakaj je telesna vadba pomemben del skrbi za duševno zdravje. Ta epizoda je nastala s podporo Mestne občine Ljubljana s projektom »Tudi junakinje in junaki včasih potrebujejo pomoč«, s katerim spodbuja odprt pogovor o čustvenih in duševnih stiskah, s…

Anže Pavlin je podcaster, moderator in soustanovitelj projekta Podcast Studio, kjer s svojo ekipo pomaga ustvarjalcem in podjetjem graditi profesionalne podcast projekte. Kot voditelj DEBATE podcast je znan po iskrenih, poglobljenih pogovorih o osebni rasti, podjetništvu in družbenih temah. V tej epizodi govoriva o podjetništvu, egu, energiji, marketingu, osebni znamki in o tem, kaj danes zares deluje – tako v biznisu kot na socialnih omrežjih. Pogovor brez filtrov o ambiciji, odgovornosti in notranjem miru. ANŽE PAVLINInstagram osebni profil► https://www.instagram.com/pavlin.anze/ Linked In osebni profil ► https://www.linkedin.com/in/anze-pavlin-859b45353/ YouTube: DEBATE Podkast ► https://www.youtube.com/@anzepavlin Spotify: DEBATE Podkast ► https://podcasts.apple.com/us/podcast/debate-podcast-an%C5%BEe-pavlin/id1850925429 ----V kolikor ti je bila epizoda všeč, poskrbi da projekt doseže tvoje ljudi! Deli naprej, spremljaj dalje in poskrbi zase. ❤️

Ta video sem posnel z željo, da projekt ujamem v času, in povem stvari točno takšne kot so trenutno. Želim iti globlje s projektom, ne širše.Ne želim več hrupa, več projektov, več pričakovanj. Želim več globine.Želim, da skozi Underdog še jasneje zasije moja esenca. Naučil sem se, da ko bolj zaupam življenju in ne poskušam nadzorovati izidov, se zgodi nekaj lepega. Spet se začnem igrati. Ostajam radosten, počutim se lahkotno. Ustvarjam zase in potem delim s svetom. In stvari se vseeno premikajo naprej — včasih celo bolje, kot sem si sploh predstavljal. Vse se odvija točno tako kot se mora, vesolje vedno skrbi zame. Tudi takrat, ko tega še ne razumem. Če ostanem potrpežljiv — se naslednji korak vedno razkrije.Omenjeno v epizodi:Učbenik Življenja - Martin KojcPdocast studio: https://podcaststudio.si

Sara Isaković je olimpijska dobitnica medalje in magistra psihologije, ki deluje kot performance psihologinja. Svoje življenje posveča raziskovanju mentalne moči in tega, kako jo prenesti v vsakdanje življenje. Živimo v času, ko smo bolj kot kadar koli prej izpostavljeni nenehnim dražljajem. Svet nas na vsakem koraku vabi v iskanje hitrih užitkov in v stalno stimulacijo. Število, raznolikost in moč dražljajev, ki nas obdajajo, so osupljivi – mi vsi pa smo, bolj ali manj, ujeti v krog zasvojenosti in hrepenenja po še. V sklopu dogodka GENERACIJA DOPAMINA je iz nevrološkega, psihološkega in osebnega vidika prikazala, zakaj hrepenimo po stimulaciji, zakaj nas um vedno znova vleče k hitrim nagradam in kaj se v resnici dogaja v naših možganih, ko izgubimo prisotnost. SARA ISAKOVIĆ Instagram osebni profil► https://www.instagram.com/sara3ice Linked In osebni profil ► https://www.linkedin.com/in/sara-isakovic-924918b9/ Spletna stran ► https://saraisakovic.com/

V sklopu UNDERDOG dogodka Generacija dopamina sta se na odru Juretu pridružila psiholog dr. Andrej Perko in psihoterapevt doc. dr. Uroš Perko. Skupaj so raziskovali, kaj se skriva pod površjem sodobne zasvojenosti, tesnobe in občutka praznine, ki jo mnogi poskušamo zapolniti z dražljaji, delom ali nenehno dejavnostjo. Pogovor je tekel o odvisnosti kot bežanju pred samim seboj in o pogumu, ki je potreben, da pogledamo vase. Iz osebnih in strokovnih izkušenj sta Andrej in Uroš prikazala, kaj pomeni resnično okrevanje - soočenje z resničnostjo brez filtrov, sprejemanje bolečine in iskanje smisla onkraj instant zadovoljstva. Uživaj v poslušanju! ANDREJ IN UROŠ PERKO Zavod Mitikas ► https://andrejperko.si/ Knjiga: Andrej Perko in Uroš Perko: Pozdravljeno življenje ► https://www.bukla.si/knjigarna/psihologija-in-psihiatrija/pozdravljeno-zivljenje.html

V tej epizodi gostim Jošta Frankota, dokumentarnega fotografa in vizualnega umetnika, ki fotografije ne razume kot cilj, temveč kot pot, odnos in dolgotrajen proces poslušanja. Njegovo delo nastaja tam, kjer se zgodovine brišejo, ljudje pa ostajajo brez prostora, da bi govorili sami zase. Pogovarjava se o razliki med estetiko fotografije in etiko fotografiranja ter o odgovornosti tistega, ki ima moč pripovedovanja. Jošt deli razmislek o tem, zakaj dokumentiranje zahteva čas, zakaj zaupanje ne nastane hitro in zakaj so begunska naselja tudi prostori kulture, spomina in političnega pomena, ne zgolj pomanjkanja. Velik del pogovora se dotakne njegovega dolgoletnega dela v Gazi, na Balkanu in ob migrantskih poteh, ter vprašanj, kako nastajajo projekti, zakaj je pomembno vztrajati pri zgodbah, ki jih nihče noče, in kako delati z ljudmi brez utrjevanja hierarhij ali spodbujanja vloge žrtve. Uživaj v poslušanju! JOŠT FRANKO: Instagram osebni profil ► https://www.instagram.com/jostfranko/ Facebook osebni profil ►…

V tej epizodi gostim Mateja Sedmaka, podjetnika, popotnika in jezikovnega osvajalca, ki je iz lastnih izzivov z učenjem jezikov zgradil sistem, podjetja in življenje, prepleteno s kulturami po svetu. Pri dvajsetih je pustil faks, se z nahrbtnikom, kitaro in 200 dolarji odpravil okoli sveta in postopoma ugotovil, da jezik ni stvar talenta, temveč procesa, odnosa in prave metode. Od italijanščine in španščine do japonščine Matej razkrije, kako je iz svojih izkušenj razvil program, s katerim je tisočim pomagal do jezikovnega preboja. Govorila sva o o petih silah, ki vodijo učenje jezika, o tem, zakaj brez človeške povezanosti ni pravega jezikovnega preboja, kako narediti sistem iz kaosa učenja in kje umetna inteligenca pomaga ter kje ne more nadomestiti človeka. Dotakneva se tudi njegovih zgodb iz Latinske Amerike, zakaj mu je življenje na Japonskem spremenilo življenje ter kako je pristal v zaporu v Chiapasu. Skozi svoje izkušnje Matej razkrije filozofijo, ki so jo oblikovali potovanja, jeziki in ljudje, ki…

V tej epizodi se pogovarjam z Borutom Jegličem o poti, ki ga je iz uspešnih projektov in vodenje delavnic pripeljala do trenutka, ko se je začel spraševati, ali je to res pot, ki jo želi živeti. Borut odkrito govori o izgubi motivacije, o vlogi, ki mu je prinašala rezultate, a ni izhajala iz njega, ter o trenutku, ko je po desetih letih sprejel odločitev, da zapusti podjetje in si vzame čas za reset. Dotakneva se odgovornosti, identitete in razlik med tem, kar delamo, in tem, kdo v resnici smo. Borut deli, kako je postopno začel razvijati čustveno inteligenco, kako ga je k temu izzvala tudi vloga očeta in zakaj so odgovori pogosto v telesu in čustvih – ne samo v glavi. Govoriva o coachingu, fizičnih izzivih (Misogi), naravi, prisotnosti in o tem, kako lahko dajanje brez pričakovanj gradi samozavest, skupnost in povezanost. Uživaj v poslušanju!

Lucija Odar je gozdarka, zaposlena na Zavodu za gozdove Slovenije, po duši pa neumorna raziskovalka narave in tudi ustvarjalka profila 1000 ur zunaj, s katerim ljudi spodbuja, da zavestno, odgovorno in brez strahu več časa preživijo v naravi. V tej epizodi govoriva o njenem otroštvu v gozdu, vplivu dedka gozdarja, študiju gozdarstva ter vsakdanjem delu gozdarke. Lucija razloži, zakaj je sečnja nujna za zdrav gozd, kakšno je stanje slovenskih gozdov in zakaj imamo pri nas enega najboljših sistemov trajnostnega gospodarjenja pri nas. Uživaj v poslušanju!

Lara Nastran je vplivnica in ustvarjalka vsebin, ki je svojo skupnost zgradila na pristnosti, iskrenosti in življenju brez olepševanja. Njena pot se ni začela z željo po prepoznavnosti, temveč iz potrebe po povezanosti. Kot mlada mamica je iskala svojo skupnost in jo sčasoma tudi ustvarila na družbenih omrežjih. V tej epizodi se dotakneva njene osebne zgodbe, zaznamovane z velikimi izgubami. Lara je odkrito spregovorila o otroštvu ob mami, ki je dolga leta bolehala za rakom, o njeni smrti tik pred njenim 17. rojstnim dnevom ter o izgubi očeta, ki si je kasneje vzel življenje. Govorila sva o žalovanju, krivdi, sramu in stigmi, ki spremljajo samomor bližnje osebe, ter o tem, zakaj verjame, da se moramo o teh temah odkrito pogovarjati. Dotakneva se tudi materinstva, vzgoje, postavljanja mej v digitalnem svetu, partnerstva kot varnega prostora in pomena avtentičnosti – tako v zasebnem življenju kot v javnosti. Lara deli, kako so jo terapija, otroci in dovoljenje, da čuti vse, kar pride, postopoma pripeljali do…

Miha Deželak je priljubljen radijski voditelj, znan po svojem delu v jutranjem programu Radia 1. Mnogi ga poznajo predvsem kot Deželaka Junaka, saj ob njegovem imenu najprej pomislimo na dobrodelnost. Enajst let je bil namreč vodilna sila projekta Dežela Junakov. Sedel je na svoj kvadrocikel in začel pustolovščino po Sloveniji, da bi čim več otrokom omogočil zaslužene počitnice na morju. 18.12., z Radiom 1 spet prirerajo 28-urni Dobrodelni maraton, v želji pomagati družinam v stiski. Z Mihatom Deželakom odkrito spregovoriva o tem, kaj vse stoji za to akcijo: napor, srčnost, odgovornost, žrtvovanje, čustvena teža zgodb in neizmerna hvaležnost, ko ljudje stopijo skupaj. Poleg dobrodelnosti se v epizodi dotakneva tudi njegove poti od prvih radijskih začetkov, Miha pa iskreno spregovori tudi o ranljivosti, izgorelosti in odgovornosti, ki jo prinaša organizacija takšnih akcij. Razkrije mi, kako ga je dobrodelnost oblikovala osebno in poklicno ter zakaj je za Slovenijo pomembno, da se ob letošnjem dobrodelnem…

Karim Al Saleh je somatski učitelj, raziskovalec gibanja in človek, ki ga je življenje skozi šport, kronične poškodbe in izgorelost dobesedno prisililo, da se začne učiti svojega telesa od znotraj. V pogovoru razkrije, kako so ga bolečina, panični napadi, diagnoze o obrabljeni hrbtenici in razpad identitete športnika počasi pripeljali do somatike, dihalnih praks in globokega razumevanja živčnega sistema ter do dela, ki ga danes opravlja z ljudmi. Z Karimom greva od čistih osnov: kaj sploh so telesne napetosti, zakaj brez napetosti ni bolečine in kako prepoznati, kje v telesu nosimo kroničen stres. Govoriva o rdeči in zeleni luči somatskih refleksov, o razliki med akutnim in kroničnim stresom, o tem, kdaj je napor zdrav in kdaj ponavljanje istega destruktivnega vzorca. Dotakneva se dihalnih vaj za dvig ali umiritev energije, notranjega kritika, ki ti ne pusti počivati, ter trenutka, ko te telo dobesedno ustavi in ti ne preostane drugega, kot da začneš poslušati. Karim odkrito spregovori tudi o ugajanju,…

Matjaž Jeran je gorski vodnik, alpinist in dolgoletni obraz slovenske plezalske skupnosti, ki ga je šport oblikoval že od zgodnjih 90-ih. Plezati je začel leta 1991 v šolskem krožku v novih Jaršah, kjer so ga zagnani trenerji in mladinska reprezentanca popeljali od prvih oprimkov v naravo, nato v daljše smeri in kasneje v alpinistično šolo – pot, ki ga je definirala in ga pripeljala do tega, kar je danes. Z nami deli, kako ga je alpinistična skupnost vzgojila, kaj mu pomenijo pristna okolja in zakaj ga vedno znova vleče v kulture, kjer življenje teče manj zahodnjaško. Dotakneva se tudi ekstremov – padcev, bližnjih situacij, solo plezanja in lekcij o egu, zaradi katerih danes tveganje razume popolnoma drugače. Matjaž iskreno spregovori o tem, kako se prepletajo plezanje, posel in osebna rast: o obdobju, ko je tvegano gradil plezalni center v Ljubljani, o podpori skupnosti, ki ga je vedno držala pokonci, in o tem, kako so prihod otrok, nove prioritete in življenje z manj hitenja preoblikovali njegov pogled na…

Andrej Težak – Tešky je stand-up komik, producent, organizator največjega komičnega festivala pri nas, ultramaratonec, dobrodelnež, improvizator, kuhar, popotnik in človek, ki živi v neprestani ustvarjalnosti. Skozi svoje projekte - od Panča, Lenta, OverJama in Castle festivala do fundacije Standup maraton - je soustvarjal slovensko stand-up sceno in jo popeljal tudi na poti, ki so se zdele skoraj nemogoče. V najini epizodi sva se pogovarjala o ozadju njegovega življenja, ki je hkrati javno, intenzivno in pogosto razdrobljeno med tisoč vlog. Dotaknila sva se tega, kako izgleda resnična cena organizacije festivalov, zakaj je stand-up brutalno iskren poklic in kaj se zlomi, ko skušaš biti vse – ustvarjalec, dobrodelnež, športnik, voditelj in hkrati človek s svojimi mejami. Uživaj v poslušanju!

Saša Krajnc je doktorica sociologije, psihoterapevtka, coachinja in avtorica knjige Od pridnosti k pristnosti. Svoje življenje posveča ljudem, ki se želijo osvoboditi vlog, ugajanja in pretirane odgovornosti do drugih ter končno zaživeti pristno, v stiku s sabo, svojimi občutki in resničnimi potrebami. V najini epizodi sva se lotila izvora tistih tihih notranjih pritiskov, ki nas silijo v vloge, katerih ne želimo več igrati. Razčlenila sva, kako hitro se ugajanje vsidra v vsakdan, kako prepoznati klic k pristnosti in kaj se začne premikati, ko končno izberemo sebe namesto pričakovanj okolice. Posebej sva se poglobila v pojem pridnosti, ki nam je Slovencem tako domač, a pogosto deluje kot preživetveni mehanizem, ko si želimo biti ljubljeni in sprejeti, zato zanikamo svoje potrebe ter v zameno postajamo tihi izvajalci pričakovanj drugih. Uživaj v poslušanju! SAŠA KRAJNC Instagram osebni profil ►https://www.instagram.com/krajncsasa Spletna stran ► https://sasakrajnc.si/ Knjiga Od Pridnosti do Pristnosti ►…