Parlons-nous

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"Parlons-nous" c’est votre rendez-vous chaleureux et bienveillant pour échanger et dialoguer sur vos questionnements personnels. La psychologue Caroline Dublanche accueille vos témoignages avec la plus grande attention chaque soir du lundi au jeudi.

La psychologue expérimentée crée un espace d'écoute sécurisant où vous pouvez partager vos joies, vos peines et vos interrogations en toute confiance. Que ce soit pour des soucis du quotidien, des questionnements sur vos relations, ou des réflexions plus profondes sur vous-mêmes, "Parlons-nous" est là pour accompagner les auditeurs de RTL.

En Bonus, chaque soir de la semaine, Caroline Dublanche vous offre un podcast inédit de "Parlons encore". Un rdv 100 % digital pour creuser les concepts de la psychologie, revenir sur des témoignages d’auditeurs, mieux comprendre ce qui se joue dans les relations humaines. Un podcast concret et pratique qui rend la psychologie accessible.

Découvrez des témoignages touchants, des conseils pratiques et des perspectives éclairantes qui résonnent avec votre vécu.

N’hésitez pas à participer à cette conversation enrichissante en appelant gratuitement le 09-69-39-10-11. Partagez votre histoire.

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Povzetek epizode

Cet épisode de Parlons Encore aborde la difficulté psychologique de recroiser son ex-conjoint lors d'événements familiaux tels que des mariages ou des baptêmes. À travers le cas de Camille, qui redoute une rencontre avec son ex-mari violent lors d'un baptême, les intervenants explorent les enjeux de la reconstruction personnelle, de la gestion du traumatisme et de l'importance de poser des limites pour préserver son équilibre émotionnel. La discussion traite également de la gestion des conflits de loyauté chez les enfants et propose des stratégies concrètes pour atténuer l'anxiété, comme l'anticipation de l'événement, le choix de l'entourage ou la mise en place de règles de distance. L'épisode souligne que si le temps peut apaiser certaines ruptures, la priorité doit rester la protection de soi dans les contextes de violence.

Poglavja

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Poudarki

Rien que d'entendre son pas, elle a parlé de son regard aussi. Elle était prise de tremblements.

00:07:42 · L'intervenante décrit l'intensité des réactions physiques de Camille face au souvenir ou à la présence de son agresseur.

si on est dans un moment encore où on est dans une si grande souffrance, où on est si vulnérable, il ne s'agit pas de mettre en péril son équilibre psychique.

00:08:02 · Une recommandation sur la priorité à donner à sa propre santé mentale lors d'événements stressants.

par un travail d'accompagnement, justement... de ne plus lui donner ce pouvoir-là.

00:09:14 · L'idée que la thérapie peut aider à reprendre le contrôle face à une personne toxique.

On peut venir à la cérémonie Ça peut être à la mairie, ça peut être à l'église, ça peut être... Ou là, il y a un temps quand même plutôt d'une atmosphère, un peu de...

00:10:27 · L'importance de moduler sa présence pour limiter les risques de confrontation.

on peut s'éloigner un moment, on peut s'entourer de personnes qui vont un peu faire bloc et nous protéger.

00:13:48 · L'utilisation de l'entourage comme rempart protecteur lors des réunions familiales.

Epizode

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"Parlons Encore" : Recroiser son ex à une réunion de famille

Cet épisode de Parlons Encore aborde la difficulté psychologique de recroiser son ex-conjoint lors d'événements familiaux tels que des mariages ou des baptêmes. À travers le cas de Camille, qui redoute une rencontre avec son ex-mari violent lors d'un baptême, les intervenants explorent les enjeux de la reconstruction personnelle, de la gestion du traumatisme et de l'importance de poser des limites pour préserver son équilibre émotionnel. La discussion traite également de la gestion des conflits de loyauté chez les enfants et propose des stratégies concrètes pour atténuer l'anxiété, comme l'anticipation de l'événement, le choix de l'entourage ou la mise en place de règles de distance. L'épisode souligne que si le temps peut apaiser certaines ruptures, la priorité doit rester la protection de soi dans les contextes de violence.

29 avg. 2026
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Famille : Camille redoute de revoir son ex-mari violent lors d'une réunion familiale

Une femme témoigne de son passé de victime de violences psychologiques durant 40 ans et de l'angoisse qu'elle ressent à l'idée de croiser son ex-mari lors d'un baptême familial. L'interlocutrice propose des stratégies pour se protéger, comme consulter un médecin ou demander à ses proches de maintenir une distance physique et verbale avec lui. L'échange souligne également l'importance d'un accompagnement thérapeutique pour surmonter les traces du traumatisme et reprendre le pouvoir sur ses émotions face à la perspective de cette rencontre.

29 avg. 2026
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LE CONSEIL PSY - Canicule et santé mentale : les effets invisibles de la chaleur

Cet épisode explore les impacts multidimensionnels de la canicule sur la santé mentale et l'équilibre neuropsychique. L'analyse détaille comment la chaleur extrême perturbe la thermorégulation, augmente la sécrétion de cortisol et altère le sommeil, entraînant irritabilité, anxiété et troubles de l'humeur. Le contenu aborde également les risques accrus pour les populations vulnérables, notamment celles sous traitements médicamenteux spécifiques, ainsi que les dangers de l'isolement social durant les périodes de forte chaleur.

28 avg. 2026
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LE CONSEIL PSY - Vacances : pourquoi le lâcher-prise peut aussi nous angoisser ?

Cet épisode explore le phénomène paradoxal du stress et de l'anxiété durant les vacances. L'intervenant analyse comment la rupture de la routine, la perte de repères et l'absence de cadre habituel peuvent engendrer un sentiment de vide ou de mélancolie. Le contenu aborde également la dimension physiologique de ce stress, notamment le concept de maladie des loisirs lié à la baisse d'adrénaline et de cortisol. L'épisode propose des pistes pour mieux gérer cette transition, comme la gestion de la charge de travail avant le départ et l'importance de ne pas surcharger son emploi du temps dès le début des congés. L'objectif est d'aider les auditeurs à accompagner l'adaptation de leur corps et de leur esprit afin de profiter pleinement de leur repos.

27 avg. 2026
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LE CONSEIL PSY - Amour sous emprise : quels sont les signes d'alerte ?

Cet épisode explore les mécanismes de l'emprise et du contrôle au sein d'une relation amoureuse. L'intervenante détaille comment une dynamique de domination peut s'installer de manière insidieuse, passant d'une phase de lune de miel à des comportements de jalousie excessive, de surveillance et d'isolement social. Le contenu aborde les signes de violence psychologique, tels que le dénigrement, la manipulation par le cycle du chaud et du froid, et la perte d'autonomie personnelle. L'épisode propose également des pistes pour sortir de cette situation, notamment par la recherche de soutien auprès de l'entourage, le recours à une thérapie ou le contact avec des services spécialisés comme le 3919. L'objectif est d'aider les auditeurs à identifier ces comportements de possession et à retrouver leur confiance en soi.

26 avg. 2026