Naravne porodne zgodbe

Nina je mamica sinu in hčerki, partnerica, pasja mama in ženska, ki z največjim veseljem ustvarja toplino, povezanost in čarobne trenutke v svoji družinici. Je tudi ženska, ki jo že vrsto let navdušujejo porodi. In če bi se danes znova odločala, kam jo bo popeljala pot izobraževanja, bi z veseljem izbrala poklic babice. V 17. epizodi podcasta Naravne porodne zgodbe nas Nina popelje predvsem v svojo drugo porodno izkušnjo. Zgodbo, ki je ni načrtovala, je pa zagotovo ne bo nikoli pozabila. Zgodbo o nenačrtovanem porodu doma. Za svoj drugi porod si je želela predvsem naravno porodno izkušnjo, ki si jo je predstavljala v porodnišnici na Jesenicah. Čeprav je že od približno 34. tedna nosečnosti čutila, da bi se porod lahko začel vsak trenutek, je njena deklica počakala vse do 40. tedna. Nina se je na porod želela čim bolje pripraviti, zato si je izbrala tudi doulo. A deklica je imela svoje načrte. Ko se je odločila priti na svet, ni izgubljala časa. Od prvega jutranjega krčka do rojstva v domači kuhinji je minilo…

V 16. epizodi gostiva Eko, mamo, partnerko, ljubiteljico gibanja, narave in živali. S partnerjem Jernejem sta se že na začetku njunega odnosa pogovarjala o otrocih. Kmalu sta začutila, da je čas, da poskusita. Že po prvem poskusu je Ekina intuicija govorila, da je nekaj drugače, kar je kasneje potrdil tudi test nosečnosti. Kakšen blagoslov! Ob veselju in pričakovanju je bil prisoten tudi občutek, da nikoli več ne bosta sama. Na porod se je začela pripravljati v 3. mesecu nosečnosti. Želela si je doulo in našla Tadejo ter se pripravljala tudi z njenimi programi za pare. Ogledala si je tri porodnišnice in se nazadnje odločila za Jesenice. Med nosečnostjo je prilagodila svoje gibanje, s partnerjem pa sta ustvarila večerni ritual povezovanja, z vajami, položaji, masažo in raztezanjem. Ustvarjala je tudi afirmacije, svojo hčerko pa ves čas vključevala v vsakdanje življenje. »Zdej bova pa kuhali... si bova negovali telo...« Njen največji strah je bil, da njene potrebe ne bi bile slišane in da bi kdo posegal v…

In Episode 15, we welcome Camille — a mother of two and a Dutch midwife living in Ljubljana with her partner. Camille shares the story of her first birth. As a midwife, she thought she knew exactly how she wanted her birth to unfold. She had seen beautiful home births, was surrounded by positive birth experiences, and felt confident in her knowledge. So what could possibly go wrong? Listen to her story and discover how an unaddressed fear of shoulder dystocia influenced her first birth — and how deeply working through that fear changed her second birthing experience. Her second pregnancy coincided with her move to Slovenia. After visiting the maternity hospital in Ljubljana, one thing became very clear: “I want to birth at home.” She invited a trusted colleague from the Netherlands to support her birth and chose Nina as her doula. But preparation was about so much more than creating the right birth team. It was also about looking deeply at the fears, beliefs, and limiting thoughts that could influence her…

V 14. epizodi gostiva Petro, plesalko, klovneso, študentko telesne psihoterapije, gledališko improvizatorko in direktorico centra Gibarija v Lescah. Želja po zavestnem spočetju je za Petro in partnerja prišla po prvi zanositvi, ki se je končala s spontanim splavom. Od bitjeca, ki sta ga izgubila, sta se poslovila s simbolnim ritualom. Ta izkušnja ju je prizemljila. To je bil »push« ali kot pravi Petra: »Zrihtajta svoje sranje, pa se zdej odločta, a bosta skupaj šla na to pot, a bosta skupaj starša. A gremo all in, al pa pač ne gremo.« Na Delavnicah za maternice z odgovornimi lastnicami pri Vesni Juvan je Petra spoznala, da je odtujena od svoje maternice in da želi to spremeniti, se z njo povezati in svoje telo pripraviti na prihod otroka. Potem pa je prišlo potovanje v Nikaragvo. Tam je bila zanositev zadnja stvar, na katero sta mislila. In ravno tam, se je zgodila! Kakšno presenečenje! Za Petro je bil porod na domu prava izbira in uresničitev dolgoletne tihe želje. Za podporo si je izbrala samostojno babico…

V trinajsti epizodi gostiva Jano, mamico Adamu in Tinkari, partnerico, pasjo mamo, samostojno podjetnico, zagrizeno plezalko in navdušenko preživljanja prostega časa v naravi. Jana bo z nami delila dve porodni zgodbi. Za prvi, lahko rečemo kar maratonsko dolg porod, si je izbrala porodnišnico Jesenice. Njen prvi porod se je odvijal preko petih dni. Prvi krčki so se začeli v torek. In vsak dan znova je porod dobil nov zagon. Iz petka na soboto se je porod ojačal. Ampak v soboto zjutraj pa ponovno umiril. Kljub temu, je pregled v porodnišnici pokazal, da je porodna pot odprta 5 cm. Porod se je preko dneva odvil vse do najbolj zmagovalnega konca, ko je Jana nekaj minut čez polnoč, Adama ujela sama. Rodila je na tleh, na blazinah, kleče. Ratal je! so besede, ki so v tistih prvih trenutkih odmevale v porodni sobi. Za drugi porod pa si je izbrala ambulantni porod v Porodnišnici Ljubljana. Porodna izkušnja je bila diametralno nasprotje prve. Jana se je odločila, da namesto odhoda na poporodni oddelek izbere odhod…

V tokratni epizodi gostiva Sašo – ponosno mamo Viktorije in Tristana, ženo, lastnico uspešnega čistilnega podjetja DreamTeam, prijateljico, pesnico in, kot sama rada pove, po duši avtomehaničarka. Ko sta se s partnerjem odločila, da je čas za prvega otroka, je Saša pri ginekologinji prejela novico, da najverjetneje ne bo mogla imeti otrok. Besede, ki so jo globoko pretresle, so se kasneje izkazale za neresnične. Zanositi ji je namreč uspelo večkrat, vendar je bila njena pot do materinstva zaznamovana tudi z več izgubami nosečnosti. Svojo prvo porodno izkušnjo opisuje kot zelo travmatično. Porod se je končal z urgentnim carskim rezom, ki je za seboj pustil več vprašanj kot odgovorov. Ko je razmišljala o naslednji nosečnosti, je vedela, da si želi storiti vse, kar je v njeni moči, da bi imela možnost roditi vaginalno. Namreč s partnerjem si želita več otrok, kar pomni da si ni želela ponovitve carskega reza. Tako se je odločila za temeljito pripravo na porod, izbrala doulo, zamenjala porodnišnico in si…

V 11. epizodi gostiva Nino, ki z nami deli dve porodni zgodbi. Obe zanositvi sta bili zelo zaželeni, načrtovani in s postopkom oploditve z biomedicinsko pomočjo, tudi uspešni. Ko je Nina med prvo nosečnostjo pristala v Zibelki življenja @zibelkazivljenja, je iz predhodnega mnenja »Še vsaka je rodila«, odkrila nov svet in priprava na porod jo je popolnoma prevzela, do te mere, da je začutila gorečo željo po naravnem porodu. Na porod se je pripravila celostno. S podporo doule Nine @ljubljanskadoula, dogodkov pri babici Maji @babicamaja, jogo za nosečke pri Suzani @srce.narave in akupunkturo pri Maši v Centru TKM @centertkm. Prvi porod se je začel z luščenjem plodovih ovojev, čemur je sledil odluščen čep in ritmični začetni popadki, ki pa jih je Nina uspešno ignorirala in uspela verjeti, da so lažni. Kmalu se je vse ojačalo in jasno je bilo, da gre zares. Ob prihodu v Porodnišnico Jesenice, jo je doula podprla na točno tak način, kot ga je takrat potrebovala – zatemnila sobo, ji dala glavnik v roke in nudila…

V deseti epizodi gostiva Katjo, ženo, (3x) mamo in porodno spremljevalko, ki je svoje poslanstvo našla v svetu porodov. Rodila je trikrat – prvič v Porodnišnici Maribor, drugič v Porodnišnici Ptuj in tretjič nepričakovano v domači kopalnici. Katja pravi, da se priprava na porod ne začne, ko zagledaš plus na testu, temveč že veliko prej – nanj se pripravljamo celo življenje. Sama je odraščala s pripovedmi, da je porod lep in je v prvo izkušnjo vstopila s popolnim zaupanjem v sistem, da bo zanjo poskrbljeno. V 38. tednu so ji na pregledu naredili luščenje plodovih ovojev brez razlage in soglasja. Sledili so še drugi posegi – predrtje plodovih ovojev, umetni popadki in porod v ležečem položaju, na boku. Šele kasneje je ob predelovanju izkušnje ugotovila, koliko stvari je bilo sproženih, pospešenih in ne naravnih. Za drugi porod je želela drugače. Začela je raziskovati, se izobraževati za porodno spremljevalko in v pripravo vključila tudi moža in doulo Tadejo. Tokrat je bila dosti bolj samozavestna. Porod se je…

V deveti epizodi gostiva Stefi. Argentinsko slovenko, ki si je s svojim argentinskim partnerjem, svoj dom ustvarila v Sloveniji. Tu sta oba našla zaposlitev, tu sta si ustvarila nova prijateljstva in tu se jima je v objemu doma rodila njuna hči. Ampak njuna naravna porodna zgodba se ne začne pri porodu, niti ne pri zanositvi, ampak sega že v čas pred zanositvijo. Namreč priprav na porod v angleškem jeziku v Zibelki Življenju sta se udeležila že pred zanositvijo. In ravno v teh pripravah na porod sta se navdušila nad naravnim porodom. Kasneje pa začutila, da si želita, da se njuna hči rodi doma. Ob podpori izbrane samostojne babice in doule. Porod doma je bila za njiju informirana in zavestna odločitev. Porodno potovanje se je začelo v dopoldanskih urah z nežnimi krčki, ki so začeli oznanjati, da se je njuna hči odločila, da je prišel pravi čas. V tistemu novembrskemu jasnemu večeru sta odšla na sprehod. In pod obokom zvezd, sta se počutila tako zelo eno z naravo, ki jo oba tako zelo obožujeta. En tak…

V osmi epizodi gostiva Mašo, ki z nami deli svojo izkušnjo vaginalnega poroda po carskem rezu. Njena zgodba se začne s prvim porodom, ki je potekal takole: – po odteku vode je odšla v porodnišnico, – sprejeta je bila na oddelek in ostala brez partnerjeve podpore, – ni imela pravih orodij za predihavanje popadkov, – šla je v porodno in prejela epiduralno analgezijo, po kateri sta se pojavili vročina in tresavica, – sledili so umetni popadki, – čeprav se je maternično ustje popolnoma odprlo, se otrok ni spuščal in njegov srčni utrip je začel padati, – porod se je zaključil s carskim rezom. Tistega dne ni občutila strahu. Odločitev je sprejela. Presenetilo pa jo je okrevanje po operaciji, omejena zmožnost skrbi za svojega otroka ter izzivi in pomanjkanje podpore pri dojenju. Iz prve izkušnje je z njo najbolj ostalo spoznanje, da je v porodnišnico odšla prezgodaj. Če bi lahko kaj spremenila, bi po odteku vode dlje ostala doma in počakala, da se popadki bolj okrepijo. Ko je zanosila drugič, je bolj kot to, kaj…

V sedmi epizodi gostiva Dašo, ki z nami deli svojo izkušnjo naravnega poroda doma. Daša je svojega prvega otroka rodila pred 22 leti. In, ko se Daša danes spominja svojega prvega poroda, spomin prikliče občutke, ki jih povzame z besedami " nasilje". Porojevanje na hrbtu, kjer ni čutila stika s svojim telesom, izredno boleč pritisk ginekologa na trebuh po porodu, ter prerez presredka je bilo vse tisto, za kar Daša še danes čuti, da ni bilo potrebno. Kasneje jo je njena življenjska pot zanesla v kontakt z Vesno Juvan, kjer je preko njenih delavnic pričela odkrivati svojo žensko telo. Srečala se je z vprašanji: "kaj je moje telo in kako deluje?" Pot jo je vodila v obiskovanja rdečih šotorov, kjer je spoznala Ano Drevenšek. S katero se je počutila zelo blizu. Daša pravi, prijateljsko. In zato je bilo tako zelo samoumevno, da bo ravno ona doula Daši pri njenem porodu. In tako, kot je bila Ana zavestna izbira za doulo, je bila samostojna babica Nina Radin zavestna izbira za babico, ki bo podprla njen porod v…

V šesti epizodi gostiva Špelo, ki je z nami delila svojo izkušnjo naravnega vaginalnega poroda po carskem rezu. Špela je zdravnica, voditeljica ženskih krogov in bodoča terapevtka medicinske hipnoze. Njena zgodba se začne že pri prvi porodni izkušnji, ki je močno zaznamovala njeno željo po drugačni drugi izkušnji. V prvi nosečnosti se je na porod pripravljala zelo predano, obiskovala Šolo za starše, pisala nosečniški dnevnik, pripravila porodni načrt, razmišljala o poporodnem obdobju in dojenju ter bila del podporne skupnosti za ženske pri Asji Samec @asja__novorojena.si. Pomemben del priprave je bil tudi obred Blagoslov matere. Zaupala je, da se bo porod začel, ko bosta pripravljena ona in otrok. Jo je pa glas okolice prepričal, da je zaradi visoke dioptrije bolje roditi z epiduralno. Nato pa kljub popolni odprtosti porod ni več napredoval, zato je, kot pravi sama, v tistem trenutku obupala in carski rez videla kot najboljšo rešitev. Po prvi izkušnji so z njo ostali občutki krivde, razočaranja ter številni…

V peti epizodi gostiva Klavdijo, ki je z nami delila svoji dve izkušnji naravnega poroda. To, da bo rodila naravno, je bilo nekaj, kar je bilo vedno del Klavdije. Nekaj, kar se ji je zdelo popolnoma samoumevno. Popolnoma normalno. Popolnoma naravno. O tem, da bi porod potekal drugače, sploh ni razmišljala. Ko prisluhneš Klavdiji, zares začutiš, da je naravni porod nekaj najbolj normalnega, kar lahko ženska doživi v svojem življenju. Ob tem pa se spontano pojavi vprašanje: kako je mogoče, da se toliko žensk boji poroda, porodne bolečine? Zakaj toliko dvomimo v svojo moč? Svoj prvi naravni porod je Klavdija doživela v porodnišnici Novo mesto, kjer si je izbrala porod v vodi. Ob njej je bila poleg partnerja doula, njeno izkušnjo pa je podprla tudi babica, ki je ne le spoštovala, ampak tako zelo navdušeno podprla njeno odločitev, da si porodno bolečino lajša v porodni kadi. Prav njen porodni tim – partner, babica in doula – je bil tisti, ki je Klavdiji trdno stal ob strani, tudi v trenutkih, ko je ginekolog v…

V četrti epizodi gostiva Katjo, ki je z nami delila svojo prvo izkušnjo naravnega poroda. Ta se je več dni odvijal doma, zaključil pa v Porodnišnici Ljubljana. Katjina zgodba se začne z zanositvijo, ki se je na njeno in partnerjevo veliko presenečenje zgodila zelo hitro, že v prvem poskusu. Nosečnost je nato spremljalo obdobje slabosti od 6. tedna dalje, kar je pomenilo, da je moral njen partner zamenjati vsa intenzivno dišeča mila in deodorante. Po začetnih izzivih pa je prišlo obdobje nosečnosti, kot si jo je vedno predstavljala – lepi dnevi, sprehodi, kavice, eno samo uživanje! Že na začetku nosečnosti je vedela, da želi ob sebi doulo. K temu je botroval strah pred porodom, ki ga je čutila že od prej. Kot sama pravi, je vedela, da ne sme sanjarit, ampak se mora pripravit. Verjela je, da se lahko pripravimo na marsikaj, kontroliramo pa lahko le sebe. Zato je želela pripraviti svoje misli in um, da ne bi med porodom sabotirala same sebe. Kombinacija podpore doule in šole za starše je bila zanjo najboljša…

V tretji epizodi gostiva Niko. Bivša vrhunska umetnostna drsalka, ki bo z nami delila izkušnjo naravnega prvega poroda, ki se je odvijal doma, odvil pa v Porodnišnici Ljubljana. Nikini prvi meseci nosečnosti so bili precej naporni, saj se v prvih mesecih ni čutila pravzaprav, kot tista prava Nika. Ampak bolj kot »kočevski medved«, ki zjutraj komaj pride iz postelje. Pripravo na porod je tako pričela, ko je slabo počutje izzvenelo in ga, kot bivša vrhunska športnica, usmerila predvsem v pripravo telesa. Z rednim obiskovanjem pilatesa za nosečnice, ter fizioterapevtske obravnave v Petem Elementu je poskrbela, da je bilo njeno telo, še predvsem pa njeno medenično dno, optimalno pripravljeno na porod. Z rednim sproščanjem pa je Nika pripravila tudi svoj um, ter tako svoje telo karseda celostno pripravila na porodno potovanje. Nika je na osnovi informirane odločitve, sprožitev, ki ji je bila predlagana v 38 tednu nosečnosti, zavrnila. Odločila se je za tako imenovani »expectant management«, kar prevedeno v…

Naravni porod je najlažje dosegljiv kot porod doma z izbrano babico, a je dosegljiv tudi v porodnišnici. Še predvsem takrat, ko se na porod dobro pripraviš, kadar izbereš podporen porodni team, ki ga sestavlja dobro pripravljen partner, doula ali pa izbrana babica. In seveda, ko izbereš ustrezno porodnišnico, ki podpira naravni porod in spoštuje tvoje porodne želje. Naravni porod se začne spontano — z rednimi krčki ali odtekanjem plodovne vode. Naravni porod ni porod, ki je sprožen farmakološko ali mehansko. Pri naravnem porodu porodno bolečino obvladujemo z umirjenim dihanjem, globoko sprostitvijo, uporabo glasu, vizualizacijo, afirmacijami, ter jo lajšamo z gibanjem, toploto, hidroterapijo, TENSom, dotikom, masažo. Naravni porod poteka v svojem ritmu brez pospeševanja, kot so predrtje ovojev ali pa uporaba sintetičnega oksitocina. In brez farmakološkega lajšanja bolečine, kot so uporaba smejalnega plina, ultive in epiduralne analgezije. Naravni porod se zaključi vaginalno brez uporabe vakuuma, prereza…

Nina z vami deli zametke svoje doula poti v begunskem centru v Grčiji, tranzicijo iz akademske kariere v delo profesionalne doule za priseljenke na Nizozemskem ter selitev v Slovenijo in nadaljevanje poti tukaj. Tjaša z vami deli, kaj jo je vodilo v raziskovanje sveta porodov – od izobraževanja za doulo v tujini, do odločitve za odhod iz farmacevtskega podjetja in prvih korakov na samostojni poti profesionalne doule. Izvedela boš več o tem, kdaj in kako sta se najini poti prepletli, kako sva začeli s skupnimi projekti – najprej z Večerom pozitivnih porodnih zgodb, iz katerega se je kasneje razvila ideja za podcast Naravne porodne zgodbe. Obe sva čutili, da v Sloveniji še vedno prevladuje precej negativna predstava o porodu, in želeli sva ustvariti prostor za ženske, ki želijo deliti svoje naravne porodne zgodbe. Nisva dolgo čakali, ampak sva samo začeli. V Ninini dnevni sobi. In zdaj je tukaj. Nepopoln v svoji popolnosti. Podcast Naravne porodne zgodbe. Nina & Tjaša